A.高血壓患者應(yīng)當(dāng)控制食鹽攝入量,適當(dāng)增加鉀的攝入 B.增加膳食中鈣的攝入 C.適量運(yùn)動 D.調(diào)整心態(tài),保持心情輕松愉快,避免情緒過于激動
A.正常成年人至少每兩年測量一次血壓 B.35歲以上成人提倡每年第一次去醫(yī)院就診時測量血壓 C.高血壓易患人群每六個月測量一次血壓 D.測壓前至少休息3分鐘,取坐位,保持安靜、不講話、肢體放松
A.應(yīng)長期堅持減重計劃 B.每天膳食中的能量比原來減少約1/5 C.減重速度控制在每周降低體重0.5千克,使體重逐漸緩慢地降低至目標(biāo)水平 D.限制和減少蛋白質(zhì)攝入,避免吃過多零食,增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重