A.正常成年人至少每兩年測量一次血壓 B.35歲以上成人提倡每年第一次去醫(yī)院就診時測量血壓 C.高血壓易患人群每六個月測量一次血壓 D.測壓前至少休息3分鐘,取坐位,保持安靜、不講話、肢體放松
A.應(yīng)長期堅持減重計劃 B.每天膳食中的能量比原來減少約1/5 C.減重速度控制在每周降低體重0.5千克,使體重逐漸緩慢地降低至目標(biāo)水平 D.限制和減少蛋白質(zhì)攝入,避免吃過多零食,增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重
A.孕婦在妊娠后期要適當(dāng)減少攝入脂肪類食物防止胎兒體重增加過重 B.父母肥胖者應(yīng)定期監(jiān)測兒童體重以免兒童發(fā)生肥胖 C.家長要克服“肥胖是喂養(yǎng)得法越胖越健康”的舊觀念 D.適量運動