在班級(jí)組織的一場籃球比賽中，為了爭搶一個(gè)籃板球小明與小華撞在一起，手臂撐地后倒地，為了安全起見去醫(yī)院檢查，結(jié)果顯示小明手臂無礙，骨質(zhì)堅(jiān)硬，這主要得益于小明每天堅(jiān)持做體育鍛煉，體魄強(qiáng)健，以下關(guān)于體育鍛煉對(duì)骨骼的影響說法正確的是？（）

A.可以改善骨骼的血液供應(yīng)和代謝速度，提高骨骼的抗斷、抗彎、抗壓能力，使得骨更堅(jiān)實(shí)
B.骨骼生長受遺傳影響，與體育鍛煉與否關(guān)系不大
C.骨折的主要原因是因?yàn)轶w育鍛煉，不參加體育鍛煉就不會(huì)骨折
D.體育鍛煉會(huì)影響骨骼的生長，對(duì)骨骼生長不利

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在田徑大賽中，100米比賽往往被譽(yù)為“飛人大戰(zhàn)”，其成績也代表了人類的極限速度，你認(rèn)為提高100米比賽成績除了提高“步頻”外還要提高（）

小明報(bào)名參加了“跑入最美校園”比賽活動(dòng)，比賽后程因體力下降被逐漸趕超，錯(cuò)失了好的成績，這因?yàn)樗土λ刭|(zhì)不夠好的結(jié)果。你覺得以下可以幫助他發(fā)展耐力素質(zhì)的是？（）

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