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多項(xiàng)選擇題

以下哪一項(xiàng)是心肺適能訓(xùn)練對(duì)呼吸系統(tǒng)的訓(xùn)練效果（）

A.增加肺活量，減少運(yùn)動(dòng)中肌肉的血流量
B.提高心臟收縮能力，舒張時(shí)心臟容積增大
C.增加血紅素和紅血球
D.乳酸產(chǎn)生量下降，耐乳酸能力增強(qiáng)

單項(xiàng)選擇題

運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)期，會(huì)出現(xiàn)EPOC（excess.postexercise.oxygen.consump-tion），此時(shí)（）

A.氧氣的消耗量持續(xù)增加
B.EPOC只會(huì)持續(xù)出現(xiàn)2-4小時(shí)
C.EPOC與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度無(wú)關(guān)，與運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間相關(guān)
D.EPOC與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相關(guān)，與運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間無(wú)關(guān)

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以下哪一個(gè)動(dòng)作在訓(xùn)練過(guò)程中更有助于心肺適能能力的提高（）

你可能感興趣的試題

以下哪一項(xiàng)是心肺適能訓(xùn)練對(duì)呼吸系統(tǒng)的訓(xùn)練效果（）

運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)期，會(huì)出現(xiàn)EPOC（excess.postexercise.oxygen.consump-tion），此時(shí)（）

運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)期，會(huì)出現(xiàn)EPOC（excess.postexercise.oxygen.consump-tion），此時(shí)（）