多項(xiàng)選擇題

關(guān)于PNF伸展練習(xí)說(shuō)法正確的是（）

A、靜力等長(zhǎng)收縮時(shí)間一般為6秒，低于6秒效果不明顯
B、PNF伸展練習(xí)幾乎適合身體所有大肌群
C、因?yàn)镻NF伸展幅度較大效果明顯，為了降低
D、在PNF伸展的過(guò)程中，都要保護(hù)呼吸順暢

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