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游泳教學(xué)原則是以游泳教學(xué)過(guò)程,教育目的等為依據(jù)的。
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RPE方法依靠運(yùn)動(dòng)實(shí)踐者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,通過(guò)主觀感受判斷運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
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陸上站立蛙泳手要求身體前傾,雙腳開立站立,雙手向前伸直。口令“1”劃、“2”手、“3”前伸。
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