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答案：（1）能夠覺察、認識自己的情緒。
（2）能夠表達自己的情緒。
（3）能夠自我激勵。
（4）...

答案：基本觀點：
（1）不同的人生活滿意基準線也不同。
（2）生活滿意點具有一定的穩(wěn)定性。
（3...

答案：ABC理論是情緒障礙原因的理論，也是調(diào)節(jié)情緒的較為有效的方法。認為激發(fā)事件A只是引發(fā)情緒和行為后果C的間接原因，而引起C...

答案：（1）認知轉(zhuǎn)換法（情緒ABC理論；非理性信念的三個特征：絕對化要求、過分概括化、糟糕至極；理性情緒行為療法的治療模式AB...

答案：ABC理論是由美國心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)建的。就是認為激發(fā)事件A（activatingevent的第一個英文字母）只是引發(fā)情緒...

積極心理學(xué)問答題每日一練(2020.06.01)