單項(xiàng)選擇題

下列哪個(gè)選項(xiàng)是對(duì)肥胖者最合理的有氧訓(xùn)練建議？（）

A.至少每周5天，每天30分鐘
B.至少每周5天，每天20分鐘
C.至少每周3天，每天20分鐘
D.至少每周5天，每天60分鐘

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