A.月子里活動(dòng)較少 B.不正確的體態(tài)和姿勢(shì) C.懷孕體重增大 D.產(chǎn)后出汗多,沒(méi)有注意保暖
A.膈肌 B.腹橫肌 C.盆底肌 D.斜方肌
A.建議將孩子靠近自己的身體中心抱住 B.如果是一側(cè)抱孩子,頭部靠在肩膀上,身體兩側(cè)交替 C.建議始終一側(cè)抱孩子 D.如果始終都是身體的一側(cè)抱孩子,會(huì)增加一側(cè)背部、臀部、頸部的壓力,造成肌肉用力不均衡