問答題

【簡答題】如何調節(jié)和控制自己的情緒?

答案: 1、養(yǎng)成樂觀開朗,心胸開闊的個性
2、自我暗示。自我暗示是一種潛在的力量,系指人們通過手勢、表情、語言或動作等...
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【簡答題】簡述情緒與身心健康的關系

答案: 情緒與身心健康的關系十分密切,任何情緒活動伴隨著生理、生化的變化。控制和調節(jié)情緒狀態(tài),達到心身和諧,不僅有利于個體對環(huán)境...
問答題

【簡答題】如何塑造和優(yōu)化自我的人格?

答案:

1、認識自我,接納自我
2、揚長避短,優(yōu)化組合
3、樹立榜樣,培養(yǎng)良好的行為習慣
4、積極交往,參與活動。

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