單項選擇題

小明在練習110米跨欄訓練時，每兩組間休息2分鐘，使身體得到必要的休息和恢復，然后再進行下一組訓練，這種健身方法屬于（）

A.持續(xù)練習法
B.重復練習法
C.間歇練習法
D.變換練習法

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單項選擇題

間歇練習法在以健身為主要目的時，間歇心率恢復水平大體上控制在高于安靜時心率的30％，低于（）

A.110次分
B.120次／分
C.130次／分
D.140次／分

單項選擇題

急性運動損傷最初（）內(nèi)，肌肉、韌帶、骨骼等組織發(fā)生的損傷可引起肌肉韌帶撕裂、血管破裂、骨折等問題。

A.72小時
B.1周
C.24－48小時
D.1月

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