A.在做負重動作時候,腰椎的關(guān)節(jié)間壓⼒會過⼤,骨盆由于過度的前傾,導(dǎo)致上方的腰椎曲度變化 B.視覺上影響身高,并且會導(dǎo)致小肚⼦突出,屁股松垮、整個⼈沒精神松垮垮 C.可能會造成長短腿 D.這樣會讓臀部看起來更翹,沒有什么壞處
A.4-6毫米 B.4-6厘米 C.8-10厘米 D.1-3厘米
A.電刺激 B.凱格爾運動 C.貓式伸展 D.舉重