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身體素質(zhì)教育是從體育發(fā)展而來(lái)的。
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體育是以各種專門項(xiàng)目的體能練習(xí)與鍛煉為手段,有目的、有組織地增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)健康,提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,豐富社會(huì)文化生活。
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身體素質(zhì)教育既是一種身體鍛煉,也是一種心理訓(xùn)練。
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