問答題

【簡答題】簡述穩(wěn)定性姿勢的重要性。

答案： 穩(wěn)定性與姿勢是在抵擋力量和施加力量時的重要需求。了解這重要原則可以導致更安全的比賽與熟練的碰撞技術。
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問答題

【簡答題】簡述生活形態(tài)的重要性。
答案： 你的訓練是設計來讓你能在身體上、心理上和技術上為比賽做好準備的。如果你不健康就不能盡力訓練。注意透過適當?shù)挠柧殹嬍?、?..
問答題

【簡答題】簡述個人體適能訓練的原則。
答案： 1、個人差，不同球員對于同一刺激的反應是不同的；
2、修正和改進，球員經常性的訓練當中如果有變化發(fā)生，應當及時...
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