A.運動技能培訓B.健身指導和訓練C.運動隊組織和管理D.體育賽事策劃和執(zhí)行E.健康教育和促進
A.杠鈴深蹲B.健身球穩(wěn)定支撐C.平板啞鈴臥推D.繩梯訓練
A.高強度訓練B.充足的睡眠C.高蛋白飲食D.適度的休息