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所謂運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,就是人體在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中所承受的生理刺激。
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判斷題
能否取得訓(xùn)練的效果及取得什么樣的訓(xùn)練效果,主要取決于訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
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給運(yùn)動(dòng)員制定訓(xùn)練計(jì)劃主要是選擇練習(xí)方法及手段。
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