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問答題
【論述題】發(fā)展力量素質(zhì)要注意哪些事項(xiàng)？
答案：
（1）注意不同肌群力量的對(duì)應(yīng)發(fā)展。
（2）選擇有效的訓(xùn)練手段，要優(yōu)先發(fā)展與項(xiàng)目關(guān)系悠關(guān)的肌肉。
（3...
（2）選擇有效的訓(xùn)練手段，要優(yōu)先發(fā)展與項(xiàng)目關(guān)系悠關(guān)的肌肉。
（3...
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問答題
【論述題】試述移動(dòng)速度有哪些常用的方法。
答案：
1）發(fā)展最高移動(dòng)速度；
2）各種爆發(fā)力練習(xí)；
3）高頻率的專門練習(xí)，如徑賽運(yùn)動(dòng)員做高抬腿、小步跑、車...
2）各種爆發(fā)力練習(xí)；
3）高頻率的專門練習(xí)，如徑賽運(yùn)動(dòng)員做高抬腿、小步跑、車...
問答題
【論述題】結(jié)合專項(xiàng)試述體能訓(xùn)練的重要意義和基本要求。
答案：
1）體能訓(xùn)練的重要意義
A.體能是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要內(nèi)容
B.良好的體能訓(xùn)練是技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的...
A.體能是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要內(nèi)容
B.良好的體能訓(xùn)練是技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的...
