單項(xiàng)選擇題

運(yùn)動(dòng)后，我們常聽體育老師說(shuō)要做放松，不要在運(yùn)動(dòng)后立馬躺下休息或沖冷水澡。運(yùn)動(dòng)后的放松有什么樣的作用？（）

A.放松活動(dòng)可以促使機(jī)體迅速償還“氧債”
B.放松活動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，使軀體和內(nèi)臟比較一致地恢復(fù)到安靜狀態(tài)
C.放松活動(dòng)可以使緊張的肌肉得到放松
D.上述作用都有

微信掃碼免費(fèi)搜題