(1)宣布大會開始; (2)裁判員、運動員入場; (3)領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞; (4)運動員代表講話; (5)裁判員、運動員退場。
確定目的和任務(wù);確定對象;確定風(fēng)格、設(shè)計動作;選擇音樂;組織編排成套動作的順序和運動負荷;記寫成套動作;實驗和修改。
徒手體操動作、藝術(shù)體操徒手動作、現(xiàn)代舞中的簡單動作、中國舞的動作、健美運動中展示肌肉力量造型動作。