即蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽、維生素和水。
牛奶、蝦皮和海產(chǎn)品。
水沸騰時(shí)方可放入蔬菜,減少菜在水中的時(shí)間,不得過(guò)多擠出菜中的水分。