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問答題
【簡答題】內(nèi)外合一，上動下隨，是否是太極拳的規(guī)矩？
答案：
是太極拳的基本要求，又是太級拳的整體運(yùn)動的一貫規(guī)矩。
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問答題
【簡答題】練太極在內(nèi)意的指導(dǎo)下，應(yīng)做什么？
答案：
內(nèi)氣上下貫通，纏繞運(yùn)行，入于骨髓，充于肌膚，達(dá)于四梢，經(jīng)丹竅，貫經(jīng)穴，遍遍全身，使先天和后天混而合一，練就成一位混元?dú)狻?/span>
