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問答題
【簡答題】什么是習(xí)得性無助？如何避免產(chǎn)生習(xí)得性無助？舉例說明習(xí)得性無助
答案：
（1）定義：因一系列失敗經(jīng)驗(yàn)而造成的無能為力的絕望心境。
（2）如何避免：如樂觀的解釋方式、外部歸因等等
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問答題
【簡答題】簡述什么是自我效能感，及自我效能感的來源。
答案：
（1）自我效能感：指人對(duì)自己能否成功地進(jìn)行某一成就行為的主觀判斷。
（2）個(gè)體成敗的經(jīng)驗(yàn)、個(gè)體的歸因方式。
