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A、緊張、神經(jīng)衰弱和失眠癥
B、頸項僵硬強直，彎腰駝背、圓肩
C、便秘、坐骨神經(jīng)痛
D、脊椎關(guān)節(jié)盤錯位以及其他脊柱功能失調(diào)

A、防止年老而發(fā)生的皺紋、褶痕和下垂的皮膚，舌頭得到鍛煉，喉頭得到按摩
B、有助于使眼球緊張得到舒緩，疲倦得到緩解，使眼睛各肌肉增強充滿活力
C、使頸部得到放松，預防和消除緊張和頭痛
D、肩關(guān)節(jié)得到放松，補養(yǎng)和加強上背部