判斷題

練習瑜伽前可以吃少量的水果。

答案：錯誤

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瑜伽并非是一種累人的運動，相反它可以（），每天練習瑜伽就像做了一個全身由內臟、腺體到肌肉、骨骼。

答案：解除疲勞、煥發(fā)精神

練瑜伽只要（），盡自己最大的能力發(fā)揮，便能達到效果。

答案：持之以恒

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