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變速跑是()和()交替進(jìn)行的一種跑步方法,可根據(jù)鍛煉者的實(shí)際情況隨意改變跑速。
A、快跑
C、急速跑
B、慢跑
D、中速跑
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立定跳遠(yuǎn)測試方法為:受試者(),兩腳原地同時起跳。
A、兩腳自然分開站立
C、兩腳并攏
B、站在起跳線后
D、站在起跳線前
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治療頸椎病的運(yùn)動方法主要有。()
A、頸椎牽引
C、頸部體操
B、按摩
D、藥物治療
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