問答題

【簡答題】簡述運(yùn)動性疲勞的生理機(jī)制?

答案: 運(yùn)動性疲勞的機(jī)制目前有下述幾種學(xué)說:
(1)保護(hù)性抑制學(xué)說認(rèn)為:運(yùn)動性疲勞是由于大腦皮層產(chǎn)生了保護(hù)性抑制。
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答案: 胸內(nèi)負(fù)壓的成因,可以從作用于胸膜臟層的兩種力來分析(胸膜壁層受胸廓支持,可認(rèn)為不再受外力作用)。
一是肺內(nèi)壓,...
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【簡答題】影響肌肉力量訓(xùn)練效果的因素。

答案:

1、最大負(fù)荷百分比;
2、組間練習(xí)間隔;
3、每組練習(xí)的重復(fù)次數(shù);
4、重復(fù)練習(xí)的時(shí)間;
5、組數(shù)

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