A.中長跑 B.籃球 C.馬拉松 D.太極拳
A.減輕運(yùn)動負(fù)荷 B.進(jìn)行按摩、水療或其他理療 C.完全中止體力活動 D.保證睡眠及營養(yǎng)
A.冷敷 B.按摩 C.熱敷 D.休息