單項(xiàng)選擇題

【A1/A2型題】來訪者見到某個(gè)同學(xué)就緊張，但又不知道原因，咨詢師讓他記錄下每次緊張前的想法，這么做是幫助來訪者（）。

A.便于情境模擬
B.分辨當(dāng)時(shí)的情緒
C.提醒自己不要緊張
D.識(shí)別自動(dòng)性想法
E.識(shí)別問題的最根本原因

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