多項(xiàng)選擇題

《中國(guó)居民膳食指南》中關(guān)于老年人的膳食指南特別強(qiáng)調(diào)（）。

A.少量多餐細(xì)軟，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏
B.主動(dòng)足量飲水，積極戶外活動(dòng)
C.多吃谷類，增加能量的攝入
D.延緩肌肉衰減，維持適宜體重
E.攝入充足食物，鼓勵(lì)陪伴進(jìn)餐

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