A.葷素菜的搭配 B.粗糧細(xì)糧的交替使用 C.食物的軟硬適中 D.溫度要適宜 E.多用帶殼食品
A.維生素C B.維生素B1 C.維生素E D.維生素B2 E.尼克酸
A.糧谷類蛋白質(zhì) B.植物性蛋白質(zhì) C.蔬菜類蛋白質(zhì) D.豆類蛋白質(zhì) E.動(dòng)物蛋白質(zhì)