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整個身體騰起后,從器械上越過的動作叫空翻。
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前滾翻運動要點是:由蹲立開始,雙腳蹬地,兩臂前擺、躍起,稍提臀,兩手撐墊迅速屈臂,低頭,團(tuán)身,向前滾翻成蹲立。
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正步走時要求踢出的腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約35(25)厘米高。
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