在節(jié)拍的指揮下，徒手做交替對稱的成套或多節(jié)練習(xí)。
A.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí) B.徒手體操 C.柔軟練習(xí)
A.保護(hù)手皮 B.防滑 C.減少摩擦力
