A.很近 B.與臀部同寬 C.與肩同寬 D.很寬
A.二頭肌卷曲 B.屈腕練習(xí) C.實(shí)力推舉
A.俯臥撐 B.縱跳 C.進(jìn)階式卷腹 D.扭背伸展(Twisting back extension)