多項選擇題

大多數(shù)腰背部受傷都是由于違反或忽視基本搬運方法引起的，下面為正確的人工搬運步驟的是：（）

A、靠近被搬運物體，雙腳分開大約與肩同寬，一腳略向前保持身體平衡，身體靠近物體
B、膝蓋彎曲，雙腿下蹲（不是彎腰），收緊下巴，背部盡量保持直立
C、控制物體，搬運前抓緊被搬運物體
D、慢慢伸直雙腿提起物體，扭轉(zhuǎn)身體利用腰背力量進行搬運

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