問答題

【簡答題】簡述體操運動損傷的主要原因以及如何預防?

答案: 主要原因:
1、思想麻痹,重視不夠
2、缺乏準備,熱身不足
3、技術錯誤,盲目練習
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通過放置一些安全的醒目的物品指示動作方向幅度和范圍,幫助練習者改進動作和提高動作質量。

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