A.身體健康 B.社會健康 C.精神健康
A.雙腿綁沙袋做同時或分別的屈伸動作 B.單手或雙手握啞鈴做持續(xù)的屈伸動作 C.吊環(huán)的持續(xù)支撐
A.長時間的游泳 B.30米、60米的反復(fù)沖刺 C.較長時間的蹲馬步