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分腿半蹲時,臀部向后45°方向用力,膝關(guān)節(jié)彎曲的方向應向前。
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踏步屬于無沖擊力動作。
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1986年12月廣州體育學院編寫了我國第一部《健美操試用教材》,并正式為體育學院本科學生開設(shè)了健美操選修課。
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