填空題

日常生活中大部分人是用（）呼吸的，這種呼吸方法比較短而淺，不能更好地利用肺部的功能。

答案：胸部

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瑜伽（）是一種呼吸技巧、為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態(tài)變得平靜和積極，并可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的能量。

答案：調(diào)息

瑜伽的（）可以令身心暢通、提升或恢復(fù)元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。

答案：體位

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