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患者一旦了解了自己潛意識(shí)沖突的根源就有了自知。
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人的思維是用內(nèi)化語言進(jìn)行的。不斷地運(yùn)用內(nèi)化語言重復(fù)不合理的信念,是情緒障礙者的鈞征特征。這些不合理信念可能是從別人那里學(xué)來的,也可能是自我暗示產(chǎn)生的,經(jīng)過自己不斷重復(fù)而強(qiáng)化、鞏固。然后他們就根據(jù)自己的想像而不是事實(shí)去行事,從而導(dǎo)致功能性障礙。
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治療的關(guān)鍵是通過內(nèi)省把這個(gè)認(rèn)知過程的全貌挖掘出來,即把刺激與反應(yīng)之間的那個(gè)體驗(yàn)、思維過程恢復(fù)出來,并認(rèn)識(shí)到那些適應(yīng)不良概念的形式方式。
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