單項(xiàng)選擇題

動(dòng)作電位處于峰值時(shí)的膜電位是（）。

A.內(nèi)正外負(fù)
B.內(nèi)負(fù)外正
C.內(nèi)外都為正
D.內(nèi)外都為負(fù)

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問答題

【簡答題】如何控制運(yùn)動(dòng)處方的強(qiáng)度？為什么說確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是運(yùn)動(dòng)處方最核心和最困難的部分？
答案： 可通過以下方法來確定運(yùn)動(dòng)處方中的強(qiáng)度：
（1）心率
①最大心率的百分比最大心率＝220－年齡
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