A.糧谷類食物為主 B.糧谷類逐漸成為營(yíng)養(yǎng)素的重要來源 C.適量飲用奶 D.食物加工應(yīng)精細(xì),以利于其消化吸收
A.體脂肪逐漸增加,并呈向心性分布趨勢(shì) B.瘦體重逐漸減少,主要為肌肉組織細(xì)胞量下降 C.體內(nèi)水分減少,因?yàn)榧?xì)胞內(nèi)、外液均減少 D.骨密度降低,尤其是鈣的減少
A.25~40 B.35~50 C.45~60 D.55~70
A.1000ml B.至少250m1 C.300ml以上,越多越好 D.250~400ml
A.10n1g/日 B.12mg/日 C.14mg/日 D.16mg/日